【美國Adam’s】純手工美國頂級棕櫚蠟(10oz)
最近同事小美問我，哪裡買【美國Adam’s】純手工美國頂級棕櫚蠟(10oz)比較好呢?
我跟小美交情好 我直接幫他上網搜尋
【美國Adam’s】純手工美國頂級棕櫚蠟(10oz)推薦,評比,開箱文,報價,價格,比較,那裡買便宜！
唉呦! 【美國Adam’s】純手工美國頂級棕櫚蠟(10oz)曾在MOMO購物網 汽車百貨 產品類造成搶購熱潮。
小美入手後果然覺得很不錯! 大讚果然是好物阿！
商品訊息功能:
- 品號：2928874
- 大大提升車漆的亮度
- 讓人不可置信的效果
- 非常容易使用
- 美國原裝進口
【ReVe蕾芙】《扭蛋轉轉樂》 單人床包二件組(粉) | 【Lust 生活寢具】普羅旺紫 100%純棉、單人加大3.5尺精梳棉床包-枕套組 《不含被套》、台灣製 | ||
| 【JING FANG精紡】床包枕套單人二件組(熱情紅) 個人信貸  | 【JING FANG精紡】床包枕套單人二件組(海洋藍) |
【美國Adam’s】純手工美國頂級棕櫚蠟(10oz)
商品訊息簡述:
內容來自YAHOO新聞
運動後吃更多？提高基礎代謝不發胖
【華人健康網圖文提供／VOGUE】運動時我會比平常更覺得餓，但我朋友卻說運動降低她的食慾，這是怎麼一回事？運動會讓人吃更多嗎？！有些喜愛運動的女生表示，運動讓他們吃得更多。真的是這樣嗎？還是空穴來風？！一起來聽聽專家怎麼說。
運動後吃更多？提高基礎代謝不發胖
消耗熱量會打開你的胃口，而你吃下去的東西又會讓你好不容易燃燒的熱量回復，這聽來再合理不過。但英國里茲大學一項研究顯示，運動和食物間並沒有直接或立即的關聯。「增加運動量不一定就會增加你的飢餓感，」里茲大學食慾與運動研究專家Neil King說。當你感到飢餓，原因多為進食時間而較少是運動的影響。
你可以回想一下，一般你上健身房的時間是不是在早餐前或在午餐後數小時的時段？如果是的話，解決方法很簡單，只要在運動前（最少三十分鐘以前），吃些小點心（含有蛋白質和碳水化合物的食物是最能止飢的）就可以打消你想運動後大吃一頓的念頭了。
至於你的朋友運動後沒有食慾的原因，可能是他的運動要比你來得激烈。「我們發現激烈運動會壓抑食慾約半小時，」King說，原因可能是此時你的血液從消化系統已流到了運動肌肉部位。但如果你只想做輕到中度激烈的運動，在運動前一小時吃了些東西，直到運動後沖涼時，你的胃開始咕嚕叫不停該怎麼辦？一定要忍住，千萬別又跑去買點心來吃。
運動後吃更多？提高基礎代謝不發胖
根據研究顯示，如果你經常持續運動，平常燃燒消耗的熱量會逐漸增多，因為有長時間持續運動習慣的人，基礎代謝提高，所以一天燃燒的熱量比沒運動習慣時增加了。研究發現，長期做80到120分鐘運動的女性，一天會燃燒2600到2900大卡，而吃下去的熱量則約只有2200到2400大卡間。
姊妹們，別再誤會運動讓人吃太多而發胖這件事，養成持續運動的好習慣，不但能夠擁有健美的線條，還能夠讓你擁有很好的代謝狀況，燃燒熱量一整天。
更多健康新聞:
運動後巧補蛋白質易瘦體質不發胖
跑步瘦不下來小心是少肌型肥！
※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。
新聞推薦影音
留言列表
